Tipps für gesundes Haar
Jun 21,2024
Gesundes Haar für Männer
Viele Männer möchten sich über gesund aussehendes Haar freuen. Möglicherweise wissen Sie nicht, wie Sie Ihr Haar jedes Mal gesund machen können.
Sie werden erfreut sein zu erfahren, dass es nicht schwer ist, Ihr Haar von stumpf, glanzlos und trocken zu verwandeln; glatt , weich und gesund .
Sie können es auch schneller wachsen lassen, um Ihrer gewünschten Frisur einen Schritt näher zu kommen .
Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie die folgenden Tipps für gesünderes Haar befolgen.
Waschen Sie sich nicht jeden Tag mit Shampoo
Lassen Sie uns den Sachverhalt klarstellen. Es ist vollkommen in Ordnung, die Haare jeden Tag zu waschen, aber Sie müssen nicht immer Shampoo verwenden .
Regelmäßiges Shampoonieren kann sowohl Ihr Haar als auch Ihre Kopfhaut schädigen. Es kann alle natürlichen Öle entfernen, die Sie für einen gesunden Glanz benötigen. Vor allem, wenn Ihr Shampoo nicht sulfatfrei ist .
Sie sollten Ihr Haar nur zwei- bis dreimal pro Woche waschen. Verwenden Sie jedes zweite Mal sowohl Wasser als auch Spülung. Dies ist eine unbedingte Regel, insbesondere wenn Sie trockenes Haar haben !
Vermeiden Sie beim Trocknen Ihrer Haare starkes Reiben
Trocknen Sie Ihr Haar nach dem Verlassen der Dusche nicht zu stark mit einem Handtuch. Dies kann dazu führen, dass Sie eine beträchtliche Menge an Haaren verlieren. Tupfen Sie es stattdessen trocken.
Denken Sie daran, Haare können brüchig sein! Bei Nässe ist es noch anfälliger für Brüche.
Aus dem gleichen Grund sollten Sie es vermeiden, Ihre Haare im nassen Zustand mit einer Bürste zu bearbeiten , da diese an Ihren Haaren zieht und diese ausreißt. Wenn es wirklich nötig ist, verwenden Sie stattdessen einen breitzinkigen Kamm.
Weniger Hitze ist besser
Seien Sie immer vorsichtig mit Hitze-Styling-Geräten, da die hohe Temperatur Ihre Haarfasern schwächen kann. Aus diesem Grund müssen Sie ein wirksames Hitzeschutzprodukt wie Arganöl oder ein Hitzespray kaufen.
Lassen Sie Ihr Haar atmen
Gelegentlich sollten Sie Ihren Haaren nichts antun. Das bedeutet, dass Sie kein Wachs, kein Gel und kein Haarspray auftragen müssen. Vermeiden Sie auch die Verwendung eines Föhns , eines Glätteisens oder eines Lockenstabs .
Dies gibt Ihrem Haar und Ihrer Kopfhaut die Möglichkeit, zu atmen und sich zu regenerieren.
Vermeiden Sie Färben oder Bleichen
Vermeiden Sie die Zugabe von Farbstoffen oder Bleichmitteln zu Ihrem Haar. Diese Produkte enthalten Stoffe wie Ammoniak . Sie können Ihr Haar erheblich austrocknen oder Ihre Kopfhaut schädigen.
Wenn Sie Ihr Haar färben oder bleichen, achten Sie immer darauf, dass Ihr Haar dafür in einem optimalen Zustand ist.
Schlafen Sie nicht mit nassen Haaren
Was auch immer Sie tun, gehen Sie nicht mit nassen Haaren schlafen. Da Sie sich im Schlaf viel bewegen und Ihren Kopf gegen ein Kissen drücken, kann dies zu Haarbruch führen.
Verwenden Sie Haarmasken
Um sicherzustellen, dass Ihr Haar in ausgezeichnetem Zustand ist, müssen Sie eine gute Haarmaske finden . Es sorgt dafür, dass Ihr Haar gesund aussieht und sich auch so anfühlt.
Auf dem Markt gibt es viele Masken zum Ausprobieren. Oder Sie können Ihre DIY-Haarmaske aus einigen der folgenden Zutaten herstellen.
Arganöl eignet sich hervorragend für Haarmasken, insbesondere wenn Sie geschädigtes Haar haben. Das im Öl enthaltene Vitamin E hilft, ausgefranste Haarschäfte zu glätten und Spliss zu versiegeln. Die Omega-Fettsäuren stärken Ihr Haar. Es als Maske 15 bis 30 Minuten im Haar zu belassen, ist eine fantastische Möglichkeit, die Vorteile von Arganöl zu nutzen
Avocado hilft, die Kopfhaut zu beruhigen und ein langes, kräftiges und gesundes Haarwachstum zu fördern.
Eier sind voller Proteine, die Ihr Haar stärken und ihm gleichzeitig Struktur, Glanz und Sprungkraft verleihen. Ei allein ist gut für das Haar, aber die Zugabe von Olivenöl bringt die Haarmaske auf ein neues Niveau... Olivenöl macht das Haar weich, seidig und geschmeidig und hält außerdem das Austrocknen der Kopfhaut fern.
Kokosnussöl ist reich an antimikrobiellen Eigenschaften, Laurinsäure und mittelkettigen Fettsäuren. Das Kokosnussöl stärkt das Haar, pflegt die Kopfhaut und fördert das Nachwachsen der Haare.
Honig stärkt die Haarfollikel und dämmt Haarausfall ein. Honig verfügt außerdem über antibakterielle und antiseptische Eigenschaften.
Machen Sie also das nächste Mal etwas an Ihren Haaren oder verwenden Sie etwas dafür. Denken Sie an diese einfachen Schritte, um Ihr gesundes Haar zu erhalten.
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